学业有成的在职研究生在参加申硕考试时该如何克服自身的压力？

来源 : 学历在线网 2021-04-01 14:16:25

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　　很多学习在职研究生的考生都会有这样一种情况出现，明明考试前复习的都很到位，各种知识点掌握的也很全面，但一旦到了申硕考试的时候就会不由自主的紧张起来，大脑一片空白，本来会做的题目因为太过紧张导致没有做出来而丢分，最后考试成绩就不会特别理想。那么，学完工学在职研究生参加申硕考试时如何克服自身的紧张情绪呢？

　　很多时候考生在考场上怯场很大程度取决于考生自身，当给自己施加的压力过大时，考试的时候就会变成一个累赘，影响考生的发挥。因此，保持一颗平常心参加考试是十分重要的，轻装上阵未尝不是一件坏事。

　　另外就是考上进入考场以后，就不会不由自主的紧张起来，这是很正常的，适度的紧张情绪反而能帮助大脑做出更快的反应。但一旦紧张过度，就会出现考生大脑空白，手心出汗、发抖的情况。因此，入座考场以后，可以做几次深呼吸，平复一下紧张的心情。

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