备考在职博士有哪些负性思维方式？

来源 : 学历在线网 2022-05-19 16:24:57

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　　在职教育兴起后，许多的在职人士不满足于现状，纷纷选择报考在职博士。但是，在职博士并不是谁都可以获得的，还需要进行考试。为了顺利通过考试获得在职博士，许多在职人士都需要备考。那么，备考在职博士有哪些负性思维方式?

备考在职博士有哪些负性思维方式？

　　一、过于重视复习结果

　　既然非常肯定自己的复习效率，那就不应该总是质疑自己的考博结果，要相信一定可以给自己一个满意的答复。另外，对结果的担忧是一个非常正常的事情，既然我们设定了目标并且朝着目标在努力，没有谁会不想要好的结果，但是，告诉自己每天或者每周只想1-2次考研的结果就可以，不要被这种情绪所控制。

　　可以尝试多转移注意力，或者在手上戴一个橡皮筋，每次如果自己无法控制自己去思考考研结果的时候，就轻轻弹一下橡皮筋，给自己一个小小的警告。我们要做情绪的主人而不是情绪的奴隶。

　　二、总认为别人复习的比自己好

　　在考研复习过程中，了解其他同学的复习进度以安排自己的复习进度的同学不在少数。但是，建议在复习初期同学们最好能制订符合自己实际情况的复习计划，并遵照执行。可以适当和同学们交流复习情况，如果得知其他同学复习得比较快，可以对自己起到一定的督促作用。但是不要过分关心其他人的学习进程。

　　三、容易决定放弃考博

　　如果心情不佳影响复习效果，可以尽量少选择阅读、背诵这样的复习形式，可以做一些题目或者玩一些益智游戏，通过集中注意力做题或者玩游戏，能够转移失恋的阴霾;如果实在是心情不好，可以约朋友聊聊心事，适当发泄负面的情绪。在调节情绪这件事情上，不要无休止地一直去回忆痛苦的经历，也不要一直去否定自己的人格魅力，可以给自己设定一个期限，比如1个月之内，允许自己悲伤和失落，给自己一个恢复期，1个月之后，就要打起精神开始正常的生活和学习。

　　备考在职博士有哪些负性思维方式?通过上面的讲述相信广大考生对于以上的问题有了一定认知。如果学员还有其他的疑问可联系网站内的在线老师或者查询在职博士招生信息网。

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