天津科技大学自考本考试妙招？

来源 : 学历在线网 2020-02-12 14:36:18

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　　不知道准备自考的伙伴们准备的怎么样了。小编想知道所有的考生是否都准备好了。许多学生到考试时总是感到紧张，确实面对很多年没有参加考试的上班族会感觉到恐惧。下面简单介绍一下天津科技大学自考本考试小妙招。

天津科技大学自考本考试

　　一分钟内计算呼吸次数，通过鼻子慢慢吸气，打算通过鼻腔、胸腔到腹腔吸入空气，直到下腹，同时吸气，下腹慢慢鼓起，膨胀到一个小停顿的最大值，然后下腹恢复，打算帽子的空气在下腹，然后通过腹部，胸腔，口腔，最后缓慢而均匀地从口中呼出。你的内心平静下来，增加你的自信三到五次。例如，"我已经冷静下来了，我可以在考试中做得很好。""我相信我能达到预期的成绩"等等。考生可以根据自己的实际情况选择能够激励自己、平静情绪、增强自信的词语。当然在你复习得时候还可以劳逸结合，你做一道题目很难的时候，一段时间还是没有思路的话就可以先放松一下，运动和唱会歌都是可以的。

　　其实做题就是这么神奇的，在复习的时候你会学习到很多的知识，也会锻炼你的坚持力和毅力的，所以成人高考是非常值得报考的。

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