新闻在职研究生参加申硕考试压力倍增该如何缓解

来源 : 学历在线网 2021-03-01 17:00:17

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　　很多报考在职研究生的考生，最能让他们开心的就是能够一次性通过申硕考试了。虽然考试没有通过也会有很多的补考机会，但每多参加一次补考，心理压力就会增大几分。因此，新闻学在职研究生参加申硕考试感到压力倍增该如何缓解？

　　首先，适当的运动是表现心理压力的好方法，考生可以通过简单的室外运动，在保证强身健体的同时，减轻压力，放松心情。

　　其次，通过听缓慢的轻音乐，可以放松考生紧张的神经，也有助于睡眠，有效缓解考试前压力引起的失眠问题。

　　另外，通过看构思积极的电影和书，不仅能让考生树立自信心，还能锻炼考生的心理素质。

　　如果上述不能解决想问的问题，可直接联系在线老师或者查询在职研究生招生信息网。

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