合肥工业大学在职研究生考试怎么保持冷静？

来源 : 学历在线网 2021-04-14 14:15:21

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　　在当今社会想要发展的好，少不了高学历，这是工作的通行证。想要读研，少不了的就是考试，考试是拿到证书的通行证。对于离开学校很多年的工作人员来说，提笔写字的机会都少了，更别说考试了，自打离开学校就再也没有考过试了。所以，想提升学历的人选择读研，就少不了考试，面对考试，就很容易有紧张情绪，太过紧张就会在一定程度上影响发挥。也就是说，在在职研究生考试期间一定要保持冷静，不能慌乱，接下来介绍一下保持冷静的方法。

　　第一，一般情况下不能保持冷静就是没有做好充分的准备，很多题不会做，就容易心烦气躁，不能保持冷静。所以在考试前就要做好复习，省的到考场上手忙脚乱。而且遇到不会做的题可以先空着，先做别的，说不定一会就有头绪了，再不会做就要安慰自己，我不会做，其他人可能更不会做，这样心理安慰一下，就容易保持冷静，不会太影响考试。

　　第二，调整好心态，抛去消极心态。可能刚开始考试的人都容易陷入消极的情绪中，感觉哪哪都复习的不到位，其实，一旦进入考场复习的如何都不重要了。不用怀疑自己，要相信自己复习的全面了，要调整好心态，相信自己是最棒的，这样就容易保持冷静，不容易泄气了。

　　第三，深呼吸，要面带微笑。考试说一点不紧张，从头到尾都冷静，是不太可能的事，既然无法避免，那就把危害降到最低。在考试紧张的时候，就深呼吸，调整好呼吸频率，把心静下来，面带微笑，在心里给自己加油，相信付出会有好的回报。

　　合肥工业大学在职研究生在考试的时候，不要紧张，保持冷静，拼搏过后，会有成果。

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