什么准备工作可以帮助桂林理工大学在职研究生考生稳定发挥考试的作用

来源 : 学历在线网 2021-03-03 14:45:37

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　　现在有部分考生对于学习在职研究生课程后的申硕考试心中感到不安，更多的还是担心考试没有通过，还得再花一年的时间复习备考，时间成本和精力成本太高。因此，虽然都希望第一次就能通过申硕考试，但无形中给自己施加了很多压力。学习桂林理工大学在职研究生的考生为了保证考试正常发挥需要做哪些准备工作呢？

　　首先，就是保证身体得到充分的休息，保证考试当天的精神状态是最佳的。考前尽量不要熬夜，睡前可以喝杯温牛奶帮助睡眠。饮食方面也要注意，考前不宜吃得太多，口味吃的太重，清淡饮食为宜。

　　其次，心态上要放轻松，学会自我鼓励，为自己树立自信心，必要时可以适当做些运动释放压力，还可以聆听一些轻音乐舒缓自己的情绪，调整自己的状态。

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