备考指南 
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随着《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”政策）的落地和体育中考分值的提高，部分中小学生周末和节假日开始由学科类培训转场体育类培训。多省市提高体育中考分值 专家：应避免体育成应试内卷之地。
“双减一增”引发应试体育培训热
2020年，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》（以下简称“体教融合”政策），提出将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值。
记者梳理发现，目前，全国多省市已陆续提高体育中考分值，少则提高5分，多则50分。比如，2020年，江西体育中考分值由55分提至60分，云南则由50分提至100分，成为全国首个体育与语数外同等分值的省份；2021年，福建体育中考分值由30分提至40分；2022年，天津体育中考分值也将由30分提至40分。
中国体育用品业联合会编制的《2021年大众健身行为和消费研究报告》显示，有67%的受访者听过“体教融合”政策，其中67%的家长认为该政策会影响自己对孩子的体育培训投入，76%的家长认为有必要报体育考试项目培训班。为提升考试成绩或升学备考做准备而报班的比例增幅最大，同比增长16%。没有报任何体育培训班的比例仅为14%。
记者探访了北京一家开设了少儿体育培训课程的健身机构，该机构负责人表示，体育分值的提高可能导致部分家长的焦虑，家长希望通过体育培训提高孩子体育水平，尤其是提高应试体育成绩。
刘萍是一位初三学生的家长，她告诉记者，“双减”政策出台后，孩子的学科类培训班数量减少了，并转为线上教学，但增加了体育培训，每周一次体能素质训练和两次拉丁舞、摩登舞体育舞蹈课，培训费用增加上千元。“为孩子报名体育培训课程，不仅为了提高体育成绩，还为了提高孩子身体素质。”刘萍说。
提高体育中考分值可凸显体育育人价值
北京市朝阳区教育科学研究院特级教师孙卫华在接受中国网记者采访时表示，体育中考改革是德、智、体、美、劳“五育”并举的重要方面，提高体育中考分值可以使社会、学校、家庭更加关注体育的育人价值，同时，培养学生的顽强拼搏精神。“体育中考是学生一生中的一次拼搏，在备考中，要多次训练，克服很多困难，最终提高成绩，战胜自己，这是非常好的体育育人过程。”
天津市某中学体育老师李小飒告诉记者，体育中考分值提高后，学生比以往更加重视体育课，学校为七、八年级每周安排三课时体育课，九年级每周安排四课时，以保证学生充足的体育活动时间。
北京某中学体育老师汪昱表示，提高体育分值可以让学生重视体育课并享受其带来的益处，进而形成终生运动的理念，“这将影响他们一生”。
毋庸置疑，提高体育中考分值可以让学生更加重视体育课，但是，仅凭学校体育课能否提高学生体育分值让很多家长感到担忧。
对此，汪昱表示，学校体育课能让大部分学生提高分值，学生无需参加针对应试的体育培训班。可根据孩子的兴趣报一两个项目，通过专项培训提高其锻炼的积极性。
孙卫华也不赞成学生参加针对应试开设的体育中考培训班。“中考项目难度不大，提高成绩靠的是学生自身的努力，没必要参加培训班。但学生可以报一些学校体育课没涉及到的项目，比如网球、羽毛球、游泳等运动特长培训，形成互补。”
教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰强调，学生如能按时参加体育课，完成体育课布置的锻炼任务，分值是有保障的。
应避免体育成为应试“内卷”之地
无论是学校体育课还是校外体育培训班，考试评价都会成为导向。为避免体育成为另一个应试“内卷”之地，孙卫华认为，体育中考应增加考试项目，明确考什么、怎么考，要关注学生的差异。同时，考试项目应增加难度，降低标准。
“如果一个动作难度很低，但是标准又很高，学生掌握了动作也未必能拿满分。为了更高分值，学生不断追求极致，容易形成‘内卷’。相反，增加难度但降低标准，只要学生能够持续练习，就能达到目标。”孙卫华说。
孙卫华建议将体育竞赛成绩纳入考核。一方面，竞赛成绩可以证明学生的体育水平，另一方面，竞赛是体育运动的重要特点，将竞赛成绩纳入考核，无论是家长还是学校，都会鼓励孩子多参加竞赛。
孙卫华表示，一定要严查体育类校外培训机构的资质，这事关孩子的身体健康。“每个孩子都有身体素质发展的敏感期，比如柔韧性锻炼适合低年龄段，到了高中再发展就很难。有的少儿体能培训班将五、六岁的孩子和中学生放在一个班里教学，这会造成很大问题。”
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